V čem se skrývá tajemství mladistvé pleti?

Pokožka je největším orgánem, který máme. Plní mnoho funkcí, včetně imunitních. V rámci imunitního systému má bariérové funkce, tedy zabraňuje průniku škodlivých látek a patogenů do organismu. Je proto nezbytné, aby byla pokožka v dobré kvalitě. Kromě toho má pokožka také funkci estetickou. Každý chceme, aby byla krásně napjatá, pružná, zářivá a s minimem vrásek. Náš životní styl a také podmínky, ve kterých žijeme, však pokožce nemusí svědčit. 

Pro zlepšení stavu pokožky se používají různé kosmetické produkty, které pokožku posilují, vyživují nebo řeší kožní obtíže, jako jsou poranění, kožní záněty (ekzémy) atd.

Poslední roky se ukazuje, že vitální houby obsahují mnoho složek, které mají velmi pozitivní efekt na pokožku. 

Houby fungují jako kosmetika, tj. produkty, které se nanášejí na pokožku, ale i jako nutrikosmetika, tedy produkty, které se užívají vnitřně a které dodávají do těla látky potřebné pro vyživení pokožky. 

Vitální houby mohou pomoci pokožku regenerovat, hydratovat a omladit zvenku i zevnitř. My se budeme věnovat vnějšímu působení vitálních hub. V současné době se můžete setkat s kosmetickými výrobky (krémy, gely, pleťové vody), které obsahují například Reishi, Maitake, Cordyceps nebo rosolovku.

A co dělá houby vhodnou surovinou pro použití v krémech?

Houby mají mnoho účinků, které podporují zdraví pokožky. Jejich složky dokážou snižovat oxidační stres, který urychluje stárnutí pokožky. Oxidační stres v pokožce roste také při vystavení pokožky UV záření, tedy během opalování. 

Houby také omezují množení patogenů na pokožce, ale zároveň udržují správné složení kožní mikroflóry (mikrobioty), která je důležitá pro zdraví pokožky. Mohou také podpořit produkci kolagenu a elastinu a zároveň uchránit již existující kolagen a elastin před jejich degradací (rozložením). 

Snižují také zánět, což zmírní projevy různých druhů kožních onemocnění. Důležité také je, že houby pokožku nedráždí (vyzkoušeno bylo s Maitake, Reishi a Hericiem), tedy pokud nejste na houby alergičtí. V takovém případě byste měli být opatrní.

Houby a hydratace

Pro zdravou pokožku je důležité, aby si udržela dostatek tekutiny, tzn. byla hydratovaná. Taková pokožka je vypnutá a pružná. V průběhu dne pokožka ztrácí vodu a s tím se ztrácí i pružnost a objevují se vrásky. Proto se používají hydratační krémy. Velmi účinnou složkou krémů zajišťující dostatečnou hydrataci je kyselina hyaluronová, která proniká do pokožky a váže na sebe molekuly vody, které tak udrží v pokožce. Stejný, dokonce lepší účinek mají také polysacharidy z houby rosolovky řasotvaré (Tremella fuciformis). Ve studiích se ukázalo, že jeden druh polysacharidů dokáže udržet 65 % vlhkosti v pokožce po dobu 96 hodin. Velmi dobře v pokusech hydratovaly a zabraňovaly ztrátě vody také kosmetické výrobky obsahující 1 % extraktu z Hericia a Reishi.

Hydrataci v pokožce mohou pomoci houby také díky tomu, že snižují úbytek kyseliny hyaluronové. Snižují totiž aktivitu enzymu, který ji rozkládá. 

Houby a stárnutí pokožky

Stárnutí nelze zastavit, lze však zpomalit nástup některých jeho projevů. Na stárnutí pokožky se podílí oxidační stres, snížení hydratace, snížení produkce a zvýšení odbourávání kolagenu a elastinu, to vede k poklesu pružnosti a pevnosti pokožky a tvorbě vrásek. Jak víte, tyto problémy mohou houby zmírnit. 

Důležité také je, že houby mohou zvýšit produkci kolagenu a elastinu v pokožce, tedy aktivovat buňky, které tyto bílkoviny produkují (fibroblasty). Možná se ptáte, jak je možné, že houby aktivují buňky v hlubších vrstvách pokožky. Některé houbové složky totiž pronikají do jejích hlubších vrstev. 

Houby také obsahují aminokyseliny, z nichž se elastin a kolagen vytvářejí. Houby navíc mohou snížit aktivitu elastázy a kolagenázy, což jsou enzymy, které rozkládají elastin a kolagen v pokožce, čímž v ní snižují jejich množství.

Hojení a léčba

V nedávném článku jsme psali o tom, že houby podporují hojení kožních defektů. Zamezují totiž infikování rány, snižují nadměrný zánět a podporují uzavření rány a plnou regeneraci pokožky. 

Díky tomu, že houby snižují zánět, jsou využitelné také při zánětlivých kožních onemocněních. Studie ukazují, že přípravky s houbami mají potenciál mírnit projevy atopické dermatitidy. Účinné jsou v tomto ohledu například Reishi, rosolovka či hlíva.

Houby tedy nabízejí komplexní řešení pro naši pleť, aby byla zdravá a abychom si dlouho udrželi mladistvý vzhled.